Coaching

Ich bin für jeden da, der sich sportlich weiterentwickeln möchte - mit dem Leistungssportpaket habe ich die Rahmenbedingungen dafür geschaffen. Durch laufende Leistungsdiagnostiken stelle ich den IST-Zustand fest und plane mit dir gemeinsam die weiteren Schritte. Zusätzlich nutze ich die Bioimpedanzmessung um deine körperliche Zusammensetzung festzustellen und die Veränderungen zu dokumentieren.

Die Athletenbetreuung ist besonders individuell, denn manche SportlerInnen möchten gerne alles wissen (wie, wieso, weshalb und vor allem warum), andere wiederum schätzen einen Plan und hinterfragen diesen nicht. Ich bin für alle da!

Die Trainingsplanung, -steuerung und -analyse erfolgt wöchentlich, damit ich individuell auf deine aktuelle Situation und dein Umfeld eingehen kann. Kommunikationsmöglichkeiten sind unbegrenzt, denn dies ist mir besonders wichtig. Du entscheidest das Wie (WhatsApp, E-Mail, Anruf, TrainingPeaks-Kommentar).

Mindestens alle vier Wochen treffen wir uns zu einem persönlichen Termin um verschiedene Trainings durchzuführen, Leistungsdiagnostiken zu machen oder auch dein Wettkampfpacing zu besprechen.